Day5：専門的トレーニングと実践の融合

午前中は、グループごとに専門的なワークアウトを実施。

コートではシューティング、
トレーニングルームでは専門のトレーナーのもと
サーキットトレーニングで体力向上とアジリティトレーニングを行いました。

午後からは4on4から5on5へと発展したゲーム形式の練習を行いました。

今までとは違いオールコートを使用しての
練習となり、選手達の表情も初日に比べるとたくましくなってきました。

ここでもいかにコミュニケーションをとり
自己表現の必要性を感じたと思います。

このコミュニケーションの積み重ねで
新たな仲間との絆も深まり、国際交流の醍醐味を存分に味わっていました🙌

 

当日の様子はInstagramにて公開中！
https://www.instagram.com/p/C9pLtu9JbeX/?img_index=1